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Psyllium: Saiba como esse ingrediente pode auxiliar na saúde do coração Uma alimentação saudável é essencial para manter o coração saudável. Além de uma dieta equilibrada, existem alguns ingredientes que podem auxiliar na manutenção da saúde cardiovascular. Um desses ingredientes é o psyllium, uma fibra solúvel que oferece vários benefícios para o coração. O psyllium…