Tag: dieta balanceada

Foto de Leo_Visions no Unsplash Você já se sentiu faminto logo após uma refeição aparentemente saudável? A estratégia do prato dividido pode ser a solução para equilibrar energia, saciedade e prazer gastronômico, sem cair em excessos. Descubra neste guia completo como montar refeições que mantêm o corpo satisfeito e a balança equilibrada. O que é…