Tag: dieta FODMAP

Foto de Aakash Dhage no Unsplash Você já sentiu aquela sensação de inchaço, gases, ou mesmo cansaço inexplicável após comer? Esses sintomas podem ser mais que simples desconfortos alimentares: podem indicar disbiose intestinal, um desequilíbrio na composição da microbiota que afeta a saúde geral. Descubra neste artigo como reconhecer e agir sobre esses sinais. Entendendo…