Tag: Dieta sem glúten

Foto de i yunmai no Unsplash Sentir cólicas, gases e a sensação de inchaço crônico pode tornar o dia a dia um verdadeiro desafio. A dieta low‑FODMAP, desenvolvida especificamente para reduzir a fermentação de certos carboidratos, tem se mostrado uma ferramenta eficaz para quem sofre de Síndrome do Intestino Irritável (SII). Neste artigo, mergulharemos de…