Emagreça Com Saúde

Tag: digestão

Alimentos que Fermentam no Intestino e Causam Gases: Leguminosas, Crucíferas e Como Evitar Desconfortos

Foto de Aakash Dhage no Unsplash Sentir bolhas, inchaço e flatulência depois de comer pode ser incômodo, mas a maioria desses sintomas tem origem em alimentos que, ao chegarem ao intestino grosso, são fermentados por bactérias que vivem em nosso trato digestivo. Leguminosas e crucíferas são protagonistas desse processo, mas há muitos outros fatores que…

agosto 10, 2026
Beber água durante as refeições: A verdade sobre a digestão

Foto de engin akyurt no Unsplash Você já ouviu que beber água na hora de comer pode atrapalhar a digestão? Esse assunto gera dúvidas e muitas vezes se torna um mito. Neste artigo, vamos analisar dados científicos, explicar como o corpo reage ao consumo de líquidos junto à comida e revelar quando isso realmente faz…

agosto 10, 2026
Diarreia: Quando a Ansiedade Se Torna uma Condição Gastrointestinal

Você já sentiu que o estresse diário está afetando mais do que apenas a sua mente? A diarreia pode ser um sintoma direto da ansiedade, um reflexo do complexo diálogo entre cérebro e intestino. Descubra como a ansiedade desencadeia este desconforto, reconheça os sinais e aprenda estratégias práticas para restaurar o equilíbrio. 1. O Efeito…

novembro 26, 2025
Gengibre como Anti‑Inflamatório Natural: Benefícios, Mecanismos e Dicas Práticas

Em um mundo onde a inflamação crônica está ligada a doenças como artrite, diabetes e até câncer, o gengibre surge como uma alternativa simples e natural para reduzir essa resposta inflamatória. Descubra como esse vegetal aromático funciona, quais são seus principais benefícios e como usá‑lo no seu dia a dia. 1. O que é o…

novembro 21, 2025
Psyllium: Uma opção natural para tratar a constipação e promover a digestão saudável

[ad_1] Psyllium: Uma opção natural para tratar a constipação e promover a digestão saudável A constipação é um problema comum que muitas pessoas enfrentam em algum momento de suas vidas. É caracterizada por dificuldade em evacuar e fezes endurecidas, o que pode resultar em desconforto e dor abdominal. Embora existam vários medicamentos disponíveis para tratar…

setembro 13, 2023
Quitosa: o segredo para uma digestão saudável e regular

[ad_1] Quitosa: o segredo para uma digestão saudável e regular A digestão é um processo essencial para nosso organismo. É através dele que nosso corpo transforma os alimentos que consumimos em substâncias que podem ser absorvidas e utilizadas para fornecer energia e nutrientes para as células. Ter uma digestão saudável e regular é fundamental para…

setembro 11, 2023

Tag: digestão

Alimentos que Fermentam no Intestino e Causam Gases: Leguminosas, Crucíferas e Como Evitar Desconfortos

Beber água durante as refeições: A verdade sobre a digestão

Diarreia: Quando a Ansiedade Se Torna uma Condição Gastrointestinal

Gengibre como Anti‑Inflamatório Natural: Benefícios, Mecanismos e Dicas Práticas

Psyllium: Uma opção natural para tratar a constipação e promover a digestão saudável

Quitosa: o segredo para uma digestão saudável e regular