Tag: dose segura de suplementos

Foto de Leohoho no Unsplash Na busca por bem‑estar, muitos recorrem a suplementos alimentares, mas a dose certa nem sempre é a que parece mais segura. Quando a suplementação ultrapassa os limites fisiológicos, surgem risos graves: hepatotoxicidade e hipervitaminose. Este artigo mergulha de forma profunda nesses perigos, esclarecendo causas, sintomas e prevenção. 1. Entendendo a…