Tag: Estratégias Naturais

Foto de Markus Winkler no Unsplash A ansiedade, condição que afeta milhões, tem raízes complexas. Uma das peças-chave nesse quebra‑cabeça é a serotonina, o neurotransmissor que influencia humor, sono e até a percepção de ameaça. Descubra como a serotonina pode ser aliada ou adversária na luta contra a ansiedade. 1. O que é a serotonina…