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Foto de Chaozzy Lin no Unsplash Sentir medo, tensão e inquietação pode ser normal em situações desafiadoras, mas quando esses sentimentos se tornam persistentes, a ansiedade pode levar à evitação. Essa estratégia, embora pareça proteger, acaba reforçando o ciclo de ansiedade, limitando a vida e a produtividade. Descubra o que impulsiona essa tendência, seus impactos…