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A cafeína tem sido amplamente estudada como um estimulante energético no exercício físico. É uma substância encontrada em vários alimentos e bebidas, como café, chá, refrigerantes e chocolate. Ela estimula o sistema nervoso central, aumentando a disposição e a energia, melhorando o desempenho físico. O consumo de cafeína antes do exercício físico tem sido associado…