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Perder peso é uma jornada cheia de curvas inesperadas. Muitos acreditam que a redução de centímetros deve acontecer de forma constante, mas a realidade mostra que o emagrecimento costuma ser um processo não linear, repleto de altos e baixos que exigem paciência e adaptação. O Mito da Linearidade A ideia de que a balança seguirá…