Tag: fermentação intestinal

Foto de Aakash Dhage no Unsplash Sentir bolhas, inchaço e flatulência depois de comer pode ser incômodo, mas a maioria desses sintomas tem origem em alimentos que, ao chegarem ao intestino grosso, são fermentados por bactérias que vivem em nosso trato digestivo. Leguminosas e crucíferas são protagonistas desse processo, mas há muitos outros fatores que…