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Emagreça Com Saúde

Tag: físico

  • A importância do cromo na saúde e no desempenho físico

    O cromo é um mineral essencial para a saúde e o desempenho físico do corpo humano. Ele desempenha um papel crucial em várias funções do organismo, como no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, na regulação dos níveis de açúcar no sangue e na síntese de proteínas. Este mineral é encontrado em pequenas quantidades em…

  • A cafeína como estimulante energético no exercício físico

    A cafeína tem sido amplamente estudada como um estimulante energético no exercício físico. É uma substância encontrada em vários alimentos e bebidas, como café, chá, refrigerantes e chocolate. Ela estimula o sistema nervoso central, aumentando a disposição e a energia, melhorando o desempenho físico. O consumo de cafeína antes do exercício físico tem sido associado…

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