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Foto de Daniel Kraus no Unsplash Você já se perguntou por que frutas são recomendadas em dietas saudáveis, enquanto o açúcar de mesa é frequentemente criticado? A resposta está nas diferenças fundamentais entre acúcar adicionado e acúcar natural das frutas, e no efeito que cada um exerce em nosso organismo. O que é Açúcar Adicionado?…