Tag: hipervigilância

Foto de Markus Winkler no Unsplash Você já sentiu que seu cérebro está em alerta constante, mesmo sem motivo aparente? Essa sensação pode estar ligada à hipervigilância, um fenômeno comum entre quem sofre de ansiedade. Neste artigo, vamos explorar o que é, como se manifesta, as causas e estratégias para lidar com esse estado de…