Tag: insônia

A insônia é um distúrbio do sono comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou acordar cedo demais, a insônia pode levar a um sono de má qualidade e causar impacto negativo na qualidade de vida. Muitas vezes, a causa subjacente da insônia pode ser…