Emagreça Com Saúde

Tag: intolerância alimentar

Alimentos que Fermentam no Intestino e Causam Gases: Leguminosas, Crucíferas e Como Evitar Desconfortos

Foto de Aakash Dhage no Unsplash Sentir bolhas, inchaço e flatulência depois de comer pode ser incômodo, mas a maioria desses sintomas tem origem em alimentos que, ao chegarem ao intestino grosso, são fermentados por bactérias que vivem em nosso trato digestivo. Leguminosas e crucíferas são protagonistas desse processo, mas há muitos outros fatores que…

agosto 10, 2026
Como identificar intolerâncias alimentares pela digestão: Lactose, Glúten e Histamina

Foto de Look Studio no Unsplash Você já sentiu náuseas, inchaço ou cólicas depois de comer certos alimentos e não sabia o motivo? A digestão pode ser a chave para descobrir intolerâncias alimentares que afetam sua saúde e qualidade de vida. O que são intolerâncias alimentares? Intolerâncias alimentares são respostas fisiológicas que ocorrem quando o…

agosto 10, 2026
Dieta low-FODMAP: o Guia Completo para Aliviar a Dispepsia e Turbinar sua Saúde Intestinal

Foto de Diana Polekhina no Unsplash Se você sofre de dores abdominais, inchaço ou desconfortos gastrointestinais, a dieta low-FODMAP pode ser a chave para melhorar sua qualidade de vida. Este plano alimentar, baseado em pesquisa clínica robusta, restringe carboidratos de cadeia curta que são mal absorvidos pelo intestino, reduzindo a fermentação e o gás. Descubra…

agosto 4, 2026
Intolerâncias Alimentares: Lactose, Frutose e Glúten como Principais Causas de Distensão Intestinal

Foto de lilartsy no Unsplash A distensão abdominal é um sintoma comum que pode transformar o dia a dia em uma experiência desconfortável. Embora possa ter diversas origens, três fatores alimentares – lactose, frutose e glúten – são os principais culpados em muitas pessoas. Este artigo explora detalhadamente como cada intolerância provoca gases e inchaço,…

agosto 4, 2026
Diarreia crônica: Intolerância alimentar, Síndrome do Intestino Irritável ou Doença Celíaca? Descubra as causas e o diagnóstico

Foto de Elena Leya no Unsplash A diarreia crônica pode ser um sintoma de diversas condições gastrointestinais, mas quantas vezes nos perguntamos se ela pode ser causada por intolerâncias alimentares, síndrome do intestino irritável (SII) ou doença celíaca? Este artigo detalha cada possibilidade, apresenta os sintomas característicos, os exames indicados e os passos para um…

julho 21, 2026
Inchaço Abdominal e Estufamento: Causas, Sintomas e Como Aliviar

Foto de Jonathan Cosens Photography no Unsplash Sentir a barriga inchada e como se estivesse cheia de ar pode ser desconfortável e até alarmante. Muitas vezes, o inchaço abdominal e a sensação de estufamento são sinais de algo mais do que apenas o que você comeu na última refeição. Descubra neste artigo as principais causas,…

novembro 14, 2025
Diarreia Crônica: Causas, Sintomas e Tratamentos que Você Precisa Saber

Foto de Matthew Moloney no Unsplash A diarreia que persiste por mais de quatro semanas pode ser um sinal de algo mais sério. Descubra como identificar, tratar e prevenir essa condição que vai além de uma simples indisposição intestinal. Por Que a Diarreia se Torna Crônica? A diarreia crônica é definida como episódios de evacuação…

novembro 13, 2025

Tag: intolerância alimentar

Alimentos que Fermentam no Intestino e Causam Gases: Leguminosas, Crucíferas e Como Evitar Desconfortos

Como identificar intolerâncias alimentares pela digestão: Lactose, Glúten e Histamina

Dieta low-FODMAP: o Guia Completo para Aliviar a Dispepsia e Turbinar sua Saúde Intestinal

Intolerâncias Alimentares: Lactose, Frutose e Glúten como Principais Causas de Distensão Intestinal

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