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Foto de Valery Sysoev no Unsplash Você já sentiu que, ao se afastar do trabalho ou do esporte, a dor nas costas só piora? O descanso é essencial, mas parar demais pode fazer mais mal do que bem. Neste artigo, vamos desvendar como o repouso excessivo desencadeia uma série de respostas fisiológicas que agravam a…