Tag: Paleo Diet

Foto de Total Shape no Unsplash Vivemos numa era de sobrecarga alimentar, onde a conveniência muitas vezes substitui a qualidade. A dieta paleolítica, inspirada no que nossos antepassados consumiam há dezenas de milhares de anos, promete simplificar a alimentação e melhorar a saúde. Mas será que ela realmente reflete os hábitos dos humanos pré-agricultores? Descubra…