Tag: Porções Visuais

Foto de Anthony Bernardo Buqui no Unsplash Você já se sentiu sobrecarregado contando cada caloria que ingere? O método das porções visuais surge como uma alternativa prática e cientificamente fundamentada para criar um déficit calórico saudável, sem a frustração de contar números. Este artigo explora em detalhes como a visualização de porções pode ser a…