Tag: prevenção de doenças crônicas

O Papel Crucial das Fibras Solúveis e Insolúveis no Funcionamento Intestinal

Foto de Bioscience Image Library by Fayette Reynolds no Unsplash As fibras alimentares são frequentemente citadas como pilares de uma dieta saudável, mas muitos ainda não compreendem a diferença entre fibras solúveis e fibras insolúveis e como cada uma contribui de forma única para a saúde digestiva. Neste artigo, exploraremos a biologia por trás dessas…

agosto 10, 2026
Reduza a Gordura Visceral e Transforme Seu Corpo com o Emagrecimento Saudável

Foto de Joachim Schnürle no Unsplash Você já se perguntou por que perder peso parece tão difícil, mesmo com dietas e treinos intensos? A resposta pode estar na gordura visceral, aquela camada de gordura que se acumula ao redor dos órgãos internos e que é mais perigosa que a gordura subcutânea. Descubra neste artigo como…

novembro 26, 2025

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