Emagreça Com Saúde

Tag: saúde renal

Hidratação: O Segredo Definitivo para Evitar Pedras nos Rins e Infecções Urinárias

Foto de Robina Weermeijer no Unsplash Você já se perguntou por que pessoas que bebem muita água têm menos chances de desenvolver pedras nos rins ou infecções urinárias? A resposta está no simples, porém poderoso, ato de manter o corpo bem hidratado. Descubra, neste artigo, como a água trabalha em equipe com o seu sistema…

agosto 10, 2026
Diuréticos Casuais: Café, Álcool e Chás – Impacto no Balanço Hídrico

Foto de Alin Gavriliuc no Unsplash Você já percebeu que, depois de uma longa manhã de café, sente aquela vontade de urinar? Ou que, após um jantar com drinks, acorda com sede? Esses fenômenos ocorrem por causa dos diuréticos naturais que ingerimos. Neste artigo, exploraremos detalhadamente como café, álcool e chás afetam o balanço hídrico,…

agosto 9, 2026
Como a Cor da Urina Revela Seu Nível de Hidratação: Guia Completo e Científico

Foto de mario jr nicorelli no Unsplash Você já percebeu que a cor do seu urina muda de acordo com a sua ingestão de líquidos? Este simples sinal pode ser seu melhor indicador de hidratação, revelando o estado interno do seu corpo de forma rápida e sem necessidade de equipamentos sofisticados. Descubra neste artigo como…

agosto 9, 2026
Como o Refrigerante e os Adoçantes Artificiais Afetam a Função Renal: Um Mergulho Científico

Foto de Europeana no Unsplash O consumo crescente de refrigerantes e adoçantes artificiais tem levantado dúvidas sobre sua influência na saúde renal. Embora sejam populares como alternativas sem calorias, os componentes dessas bebidas podem exercer pressão significativa nos rins, comprometendo sua função a longo prazo. Neste artigo, exploraremos os mecanismos, evidências clínicas e estratégias para…

agosto 6, 2026
Analgésicos e Anti-Inflamatórios: Uso Seguro e Riscos Renais

Foto de Christine Sandu no Unsplash Os analgésicos e anti-inflamatórios são aliados poderosos contra a dor e a inflamação, mas seu uso indiscriminado pode acarretar sérios efeitos renais. Neste artigo, mergulharemos profundamente nos mecanismos de ação, nas indicações seguras, nos riscos renais associados e nas estratégias de prevenção. 1. O que são Analgésicos e Anti-Inflamatórios?…

agosto 3, 2026
Urina Espumosa: Sinais, Causas e Quando Consultar um Médico

Foto de Laurence no Unsplash A urina pode ser um indicador valioso da saúde do nosso corpo. Quando ela apresenta espuma excessiva, muitas pessoas se perguntam se há algo de sério acontecendo. Descubra o que pode causar a urina espumosa, quando ela pode sinalizar um problema de saúde e o que fazer a seguir. O…

novembro 18, 2025
Dente‑de‑Leão: O Poderoso Diurético que Você Precisa Conhecer

Foto de Erdei Gréta no Unsplash O dente‑de‑leão é muito mais que uma erva comum nos gramados. Usada há milênios por culturas ao redor do mundo, a planta tem propriedades diuréticas que podem ajudar a eliminar excesso de líquidos, reduzir inchaços e apoiar a função renal. Descubra como seu consumo pode trazer benefícios reais para…

novembro 18, 2025
Alteração na Cor da Urina: Quando é Normal e Quando Precisa de Atenção

Foto de Gloria Liu no Unsplash A urina é um indicador silencioso da saúde do seu organismo. Quando sua cor muda, pode ser apenas um sinal de que algo está diferente, mas em alguns casos isso pode sinalizar problemas mais sérios. Descubra as causas mais frequentes, quando é hora de buscar ajuda médica e como…

novembro 18, 2025
Urina com cheiro forte: causas, quando consultar e como aliviar

Foto de Zahraa Hassan no Unsplash A urina que tem um odor intenso pode parecer algo inofensivo, mas muitas vezes sinaliza algo que merece atenção. Se você percebe uma mudança repentina no cheiro da sua urina, vale saber quais são as causas mais comuns, quando procurar um médico e como aliviar o desconforto. 1. Possíveis…

novembro 16, 2025