Tag: sentimento de inutilidade

Foto de Nick Fewings no Unsplash Na depressão, um dos sintomas mais debilitantes é a sensação de inutilidade – aquela voz interna que diz que você não vale nada. Este artigo explora as causas desse sentimento, como a depressão o alimenta, e apresenta estratégias práticas para reconquistar a autoestima e o senso de propósito. 1.…