Tag: Substitutos de Arroz e Pão

Foto de mohamed hassouna no Unsplash Você já percebeu como a escolha do arroz ou do pão pode afetar seu nível de energia e sua saciedade ao longo do dia? A busca por alternativas com baixo índice glicêmico (IG) tem se tornado uma estratégia valiosa para quem deseja controlar o açúcar no sangue, reduzir a…