Tag: terapia ao ar livre

Foto de Yitzhak Rodriguez no Unsplash A depressão é um dos maiores desafios de saúde mental do século XXI, mas estudos recentes revelam que um simples contato com a natureza pode ser um aliado poderoso no processo de recuperação. Descubra como a natureza influencia seu cérebro, quais evidências científicas apoiam essa prática e como incorporar…