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Tag: transtornos de ansiedade

Exposição com Prevenção de Resposta (EPR): Entenda a Terapia Padrão que Está Revolucionando o Tratamento de Fobias e Ansiedade

Foto de Peter Burdon no Unsplash A Exposição com Prevenção de Resposta (EPR) tornou-se um pilar no tratamento de transtornos de ansiedade. Ao confrontar pacientes com estímulos temidos e impedir a resposta habitual, ela quebra ciclos de medo de forma consistente e sustentável. Este artigo explora em profundidade como a EPR funciona, suas bases teóricas,…

agosto 3, 2026
A Hereditariedade como Fator de Risco para a Ansiedade

Foto de Ömürden Cengiz no Unsplash Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem mais propensas a sentir ansiedade? A resposta pode estar em seus genes. Neste artigo, exploraremos como a hereditariedade influencia a ansiedade, interagindo com fatores ambientais, e que estratégias podem ajudar a reduzir esse risco. A Base Genética da Ansiedade A…

novembro 25, 2025
Como é feita a avaliação psicológica para ansiedade: passo a passo detalhado

Foto de Markus Winkler no Unsplash A ansiedade pode se manifestar de maneiras muito sutis ou intensas, mas a boa notícia é que existe uma metodologia comprovada para identificar e medir esse transtorno: a avaliação psicológica especializada. Neste artigo, vamos explicar como esse processo acontece, quais são as ferramentas mais utilizadas e o que você…

novembro 23, 2025
Como a Terapia Ajuda a Controlar a Ansiedade

Foto de Markus Winkler no Unsplash Você já sentiu aquela sensação de tensão que parece não ter fim? A ansiedade pode transformar o seu dia a dia, mas a boa notícia é que a terapia oferece ferramentas eficazes para recuperar o equilíbrio emocional. Descubra como esse caminho profissional pode trazer alívio, clareza e um futuro…

novembro 11, 2025

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