Tag: Transtornos do Sono

A insônia pode parecer apenas um incômodo noturno, mas quando se torna crônica, ela atinge todos os aspectos da vida de uma pessoa, desde a produtividade diária até o bem‑estar emocional. O que é Insônia? A insônia é caracterizada pela dificuldade em adormecer ou mantê‑se dormindo. Ela pode ser aguda, surgindo em situações de estresse,…