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Psyllium: Uma opção natural para tratar a constipação e promover a digestão saudável A constipação é um problema comum que muitas pessoas enfrentam em algum momento de suas vidas. É caracterizada por dificuldade em evacuar e fezes endurecidas, o que pode resultar em desconforto e dor abdominal. Embora existam vários medicamentos disponíveis para tratar a…