Tag: validação emocional

Foto de Nick Fewings no Unsplash Quando falamos de depressão, raramente ouvimos o termo validação emocional. No entanto, reconhecer e aceitar os próprios sentimentos é uma ferramenta poderosa no combate à doença e na promoção da saúde mental. Este artigo explora a importância da validação dos sentimentos em indivíduos com depressão, detalha estratégias clínicas e…