Tag: vigilância constante

Foto de Ish Consul no Unsplash A ansiedade pode transformar a nossa percepção de risco, deixando-nos em um estado de vigilância constante. Mas o que realmente acontece no cérebro quando estamos sempre “prontos” para o perigo? Descubra neste artigo como esse estado influencia o seu dia a dia e quais estratégias podem trazer alívio. 1.…