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Foto de Carlos Magno no Unsplash Você já pensou em como uma simples ação altruísta pode ser um remédio poderoso para a sua mente? O voluntariado, mais do que um ato de generosidade, é uma prática que fortalece a saúde mental, reduz o estresse e cria um senso de propósito. Neste artigo, exploraremos os mecanismos…