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Zinco e selênio são dois minerais que, apesar de serem necessários em quantidades relativamente pequenas, desempenham papéis críticos na manutenção de um sistema imunológico robusto e na função adequada da tireoide. Descubra como esses micronutrientes se complementam, quais alimentos são ricos em cada um deles e o que acontece quando há deficiência ou excesso. O…