Uma entorse é a ruptura ou distensão de um ligamento . Quando fazemos movimentos bruscos, os ligamentos podem se esticar mais do que deveriam. Isso acontece quando eles são forçados ao limite. A área afetada dói e fica inflamada. Em 15% dos casos, uma entorse é causada por eversão, que ocorre quando o tornozelo sai. Nos outros 85% é dado por investimento, que é quando o tornozelo é torcido para dentro. Por ser muito comum, é importante saber quais são os tipos de entorse e como tratá-los.

Tipos de entorse

Os entorses são classificados em três grupos, de acordo com a gravidade. O tratamento é quase o mesmo, mas também varia de acordo com o nível de dano. Os tipos de entorse são de primeira, segunda e terceira séries.

As entorses de primeiro grau causam distensão ligamentar. Não há ruptura do tendão, mas pequenas rupturas internas, causando dor, inflamação e instabilidade leve. No entanto, a articulação permite movimentos completos.

O tratamento para a entorse de primeiro grau é simples. O primeiro é colocar o frio na área, impedindo o contato direto. Os antiinflamatórios devem ser tomados e descansar bastante.

Segunda e terceira série

A entorse de segundo grau é mais complexa, porque há uma ruptura parcial do ligamento. Nesse caso, a inflamação é maior, assim como a dor. Além disso, há dificuldade em apoiar o pé. Às vezes, um hematoma pode aparecer na área afetada.

O tratamento neste caso é basicamente o mesmo. Também deve ser colocado frio e tomar anti-inflamatórios, além de descansar. O ponto adicional é incluir analgésicos como o ibuprofeno, pois a dor é maior. Também é adicionado o curativo de compressão que ajuda a prevenir a inflamação gerada após a lesão.

A entorse de terceiro grau é a mais grave porque o ligamento se separa completamente. Causa muita dor e inflamação. Também é acompanhado pela impossibilidade de apoio e instabilidade.

O tratamento é igual ao anterior, mas, por ser mais grave, requer a incorporação de um curativo imobilizador. A pessoa não pode apoiar o pé . Em alguns casos, eles precisam de cirurgia.

Como é a recuperação?

A recuperação de uma entorse é mais rápida se você trabalha com reabilitação. Esses exercícios dependerão do tipo de entorse e de sua gravidade. O tratamento visa objetivos como reduzir a inflação e a dor, manter ou recuperar o movimento. Ele também procura manter ou recuperar a força de todos os músculos adjacentes à área afetada.

Uma pessoa que já sofreu uma entorse pode sofrer novamente. Isso ocorre porque o ligamento é suscetível a possíveis distorções. É por isso que é tão importante recuperar a força muscular.

É uma das lesões mais comuns no mundo. Conhecer os tipos de entorse e como tratá-los permitirá identificar a gravidade e saber o que fazer.

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