Existem vários tipos de massagens terapêuticas, bem como diferentes classificações. É importante saber que a utilidade das massagens está no tratamento de desordens corporais e que elas podem ser extremamente eficientes na redução da dor.

realiza uma ação rítmica e com intensidade adequada em alguns pontos do corpo. Manipulação pode ser realizada em camadas superficiais de tecidos ou em camadas profundas.

A etimologia da palavra " massagem " revela sua condição. Em árabe, é dito massa : esfregar suavemente; a palavra grega é massagista : esfregar; enquanto na língua hebraica é nomeado como mashech : pontuação.

Massagens não são apenas fins terapêuticos, uma vez que massagens também são realizadas para fins de higiene e esportes . Massagem higiênica tem um objetivo primordialmente estético, enquanto a massagem esportiva é geralmente antes e depois da atividade física.

Neste artigo, vamos nos referir apenas aos tipos de massagens terapêuticas. Mas antes de classificá-los, vamos analisar seus efeitos no corpo humano.

Efeitos de massagens terapêuticas no corpo

Em geral, não há contra-indicações para massagens, exceto para condições específicas que podem impedir certas manobras. Dentro dos diferentes tipos de massagens terapêuticas, uma modalidade ou outra será indicada por causa do que é mais conveniente .

É um erro pensar que as massagens só são usadas para ajudar no tratamento de doenças musculares . Os benefícios das massagens terapêuticas também são físicos e psicológicos . Mesmo dois ou mais tipos de massagens podem ser combinados no mesmo tratamento para alcançar melhorias no tecido irregular.

Alguns dos benefícios das massagens terapêuticas são:

  • Desenvolvimento muscular
  • Distensão muscular contrastada [19659011] Flexibilidade tecidual a longo prazo
  • aliviar a dor
  • Sensação de bem-estar geral
  • Melhoria da circulação sanguínea e linfática

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Tipos de massagens terapêuticas

Os diferentes tipos de massagens diferem pela sua técnica e finalidade terapêutica.

Embora a classificação dos tipos de massagens terapêuticas seja variada, aqui apresentaremos uma descrição geral que descreve-os de acordo com a mecânica que realizam:

  • Rub-slip
  • Kneading
  • Friction
  • Percussão
  • Vibrações

Vamos olhar cada uma em detalhe:

Rub-slip

Consiste na fricção uniforme e lenta de uma área do corpo. Pode ser feito longitudinal ou circularmente. É muito importante que outros tecidos que não são aqueles que precisam de tratamento não sejam escorregados.

Uma variedade é fricção profunda. É usado para descontruir e para trabalhar na circulação sanguínea e linfática . Para o efeito circulatório, a massagem procura promover o retorno venoso que muitas vezes é interrompido.

Em sua variante superficial, a fricção-deslizamento pode aumentar a circulação superficial em tecidos externos, como a pele bem como promover a regeneração dérmica

Kneading

É um dos tipos mais energéticos de massagens terapêuticas, juntamente com a percussão. Amassar procura destacar os tecidos superficiais do fundo bem como causar o deslocamento das fibras musculares.

É uma técnica que combina movimentos de implantação, torção e alongamento. Tudo realizado ritmicamente. Amassar é usado para remover substâncias tóxicas dos tecidos, para promover a nutrição muscular e causar relaxamento muscular. Quando realizada profundamente, amassamento pode aumentar a capacidade de contração do músculo.

Fricções

Os movimentos desta técnica são breves. Para conseguir isso, uma pressão controlada é planejada, de modo que o terapeuta geralmente usa as pontas dos dedos . É muito comum que sua aplicação se refira à massagem articular.

 Efeitos da massagem terapêutica
Massagens terapêuticas têm efeitos benéficos nas articulações.

Se tecidos articulares, por exemplo, têm aderências, fricções eles separam os tecidos, o que faz com que eles também tenham utilidade analgésica. Outro efeito ligado ao anterior é aumentar a circulação na área onde as massagens são realizadas.

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Compressão

Esta técnica é estática, então não há deslocamento nos tecidos . Por meio minuto ou um minuto inteiro, o terapeuta mantém a compressão da área sem movimento para os lados.

Percussão

Dentro dos diferentes tipos de manobras terapêuticas, ao lado de amassar, esta é uma das mais energéticas. . Tem duas formas: batendo e hackeando .

O bater é feito com as palmas das mãos posicionadas para fora, o que produz um som característico ao aplicar a técnica. Por seu turno, hacking é feito com a borda ulnar das mãos a pressão constante e com alta energia, sem perder o contato entre o terapeuta e a pele.

Percussão aumenta a circulação da área tratado, nutre o músculo, aumenta a contractilidade muscular e normaliza o tom. Como resultado destes efeitos, também é considerada uma massagem estimulante que melhora o bem-estar geral da pessoa.

Vibrações

Os movimentos desta técnica são curtos e rítmicos . As mãos estão em contato constante com a pele e os antebraços do terapeuta realizam contrações estáticas, criando vibração. O terapeuta tende a se cansar rapidamente ao realizar essa manobra.

Entre seus efeitos estão o relaxamento muscular, a estimulação da circulação e o descolamento de secreções pulmonares em pacientes que estudam sintomas respiratórios.

massagens terapêuticas? Como você acabou de perceber, seus benefícios vão além de apoiar a reabilitação muscular. Se você quiser usá-los em suas terapias, não hesite em consultar um especialista para determinar qual é a melhor opção.

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