Se você alguma vez sentiu que uma situação em sua vida passou diante de seus olhos, mas não se sentiu parte dela, você pode ter experimentado o transtorno de despersonalização . Esse sentimento é considerado um dos sintomas que podem apresentar ansiedade e é muito desagradável.

Não importa onde você esteja, nem mesmo se você está ciente de que está em uma circunstância que pode causar ansiedade. A desordem da despersonalização aparece de surpresa, fazendo com que você se sinta desorientado e sem saber muito bem o que fazer.

Imagine que você está jogando futebol com seus amigos. De repente, você pára em suas trilhas porque começa a vê-las como se estivesse diante de um filme. Você não faz parte desse momento, você é como aquele "filme". Tudo parece um sonho, você até se sente desconectado de si mesmo . Isso também é conhecido como dissociação e causa muita angústia.

Transtorno de despersonalização, quando parece?

Como já dissemos, o transtorno de despersonalização aparece, em algumas ocasiões, como um sintoma de ansiedade. Em uma situação que inconscientemente remove certos sentimentos de dentro deste pode aparecer como uma reação a algo que somos incapazes de gerir

.

Mas, esta desordem pode aparecer, também, quando sofremos algum ataque de pânico, depressão ou sofrer algum transtorno bipolar . Em todos esses casos, o transtorno de despersonalização pode aparecer. O que temos que levar em conta é que, ao que parece, desaparece.

A sensação de ser como em um filme não é algo que dura dias ou mesmo muitas horas. É um episódio que dura alguns minutos, mas no final desaparece tão repentinamente como surgiu . Isso pode gerar no indivíduo que sofre um certo senso de insanidade.

Deve ficar claro que esse distúrbio não aparece pelo consumo de qualquer substância, embora possa-se acreditar, a princípio, pelos sintomas que ele manifesta. 19659010] Descubra: Flores de Bach para superar os traumas do passado

Um mecanismo de defesa

 Mulher sofrendo de dissociação

Pessoas que tendem a sofrer de transtorno de despersonalização geralmente passaram por experiências muito traumáticas ] na sua vida. Desta forma, eles inconscientemente desenvolvem este mecanismo de defesa em situações semelhantes que ativam a memória dessas experiências.

Segundo o NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido) dissociação é um mecanismo de defesa normal ] que permite à pessoa negar o que está acontecendo com ela. Mas, isso se torna disfuncional quando a situação que ativa a despersonalização não é traumática.

Isso significa que há um trauma profundo que a pessoa não foi capaz de superar, mas que está fortemente ancorada em seu inconsciente. Uma vez superado, o transtorno de despersonalização deve desaparecer

Você pode estar interessado: 6 passos para curar as feridas emocionais da infância

É uma sensação, não uma realidade

Deve ficar claro que todos os sintomas O que envolve o transtorno de despersonalização não é uma realidade. É apenas uma sensação que, depois de alguns minutos, acaba desaparecendo. Alguns dos sintomas que podem aparecer e que ainda não discutimos são os seguintes:

  • Sentindo que você é um observador externo de seus pensamentos, sentimentos e partes de seu corpo.
  • Você acha que está no piloto automático , que você não pode controlar o que você está dizendo ou como você está se movendo. Você se sente como um robô
  • Você pode ver e até perceber ou perceber como algumas partes do seu corpo ficam maiores. Por exemplo, um pé que subitamente parece ter aumentado de tamanho. Você pode tentar colocar o outro lado ou a mão para verificar se o que você está percebendo é real.
  • Seus sentidos e emoções parecem estar entorpecidos, o que faz com que você se sinta dentro de uma bolha.
  • o que você tem não lhe causa nenhuma emoção ou que nem sequer são seus.

Ir a um psicólogo é essencial para acabar com o transtorno de despersonalização . O profissional se concentrará em encontrar o trauma que está causando essa situação e resolvê-lo para que, dessa forma, deixe de afetar a vida da pessoa nos dias de hoje

Tudo o que vivemos quando somos pequenos e isso nos causa um ferida emocional profunda pode continuar a nos afetar, embora muitos anos se passaram. O transtorno de despersonalização é como um alerta para algo que ainda nos desperta dentro de nós e que temos que atender.

Comentarios

comentarios