O que você está fazendo para relaxar? Talvez você saia com seus amigos, ouça música ou vá ao cinema. São atividades de lazer bastante comuns e que quase todo mundo compartilha. Mas você já pensou em começar a tricotar?

Tecelagem é uma atividade que sempre associamos às avós . Eles nos fizeram suéteres para o inverno, um cachecol ou uma jaqueta muito quente e bonita. Era uma arte em que, talvez, eles quisessem nos submergir. No entanto, no momento, nós não praticamos

A magia da tecelagem

Adquirir o hábito de tricotar tem algo especial . Muitas vezes esquecemos como nos sentimos bem ao fazer algum tipo de trabalho manual. Pintar, construir alguma coisa … são coisas que fizemos quando éramos pequenos, mas quando já não somos mais adultos.

Em muitas ocasiões não nos lembramos de como isso nos fez sentir bem . A grande maioria das vezes acreditamos que é falta de tempo o que temos. A verdade é que tendemos a fazer o mesmo para relaxar, esquecendo que existem infinitas possibilidades.

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Tecelagem nos afasta do estresse

Tecelagem é uma atividade que nos afasta do estresse . Toda a nossa concentração está em dar esse outro ponto e não temos espaço em nossa mente para pensar sobre o trabalho, nessa situação que nos preocupa tanto ou em qualquer outra coisa que gere essa emoção.

A verdade é que Esse hábito é ideal para todas aquelas pessoas que geralmente têm pensamentos sobre ruminantes e que causam bastante estresse e até mesmo ansiedade. Algumas técnicas para parar pensamentos podem não ser úteis.

Por esta razão, tentar tecer pode ser uma maneira de descobrir algo que funciona. Não haverá espaço para preocupações ou pensamentos que mudem sem chegar a lugar nenhum. Não haverá stress, porque estaremos centrados no momento presente .

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Uma boa maneira de ver com perspectiva [19659014] Como tecer nos liberta do estresse, também nos permite afastar-nos das emoções que uma situação específica pode nos causar. No momento em que realizamos essa atividade é como se estivéssemos em transe portanto, podemos ver mais claramente sem nossas emoções nublando o que aconteceu.

Imagine que discutimos com um amigo e estamos muito bravo Nós não somos capazes de ver quem era o culpado, apenas nos sentimos mal porque notamos que nosso amigo tentou assumir a responsabilidade por algo que não nos diz respeito.

Tecelagem, nesse caso, nos ajudará a relaxar , para reduzir a raiva e olhar para a situação com uma perspectiva melhor . Veremos tudo com maior clareza, já que nossas emoções não estarão manchando o que aconteceu.

Uma vez que estamos calmos e vemos tudo claro, então podemos agir. É necessário ser assertivo e mostrar ao nosso amigo que a responsabilidade não deve ser cobrada por nós, pois ele não nos compromete. Nós faremos isso com calma, sendo respeitoso. Se somos pessoas que têm dificuldade em colocar limites, tricô pode nos ajudar a obtê-lo.

 Tecelagem

Um momento para nós

Adquirir o hábito de tecer também é ser generoso conosco mesmos um momento para um momento de relaxamento, de calma e de estar conosco. Quando foi a última vez que você se deu tempo para si mesmo?

Temos a tendência de sempre estar com amigos, ter que ir a determinados eventos ou ter nossas responsabilidades demoradas para ficar quieto curtindo nossa própria companhia. Aprender a estar com nós mesmos e desfrutar de estar sozinho também é benéfico . Em um mundo cada vez mais barulhento, onde a tecnologia nos prende e, assim, o estresse espreita, tecer pode se tornar um bálsamo muito recompensador.

Talvez você não consiga dedicar um momento a esse hábito, mas talvez semanal ou mensal Atreva-se a experimentá-lo e adaptá-lo às suas possibilidades. Não pense que esta atividade não é para você ou que vai te estressar mais do que relaxar.

Tecelagem é uma atividade muito agradável que nos ajudará a se conectar conosco e retornar ao momento presente. e o futuro constantemente, tanto que esquecemos como é estar aqui e agora

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