A depressão pós-adoção é semelhante à depressão pós-parto. Acontece depois de ter contato com essa nova adição à família que exige todo nosso cuidado e atenção. No entanto, por alguma razão, nos sentimos incapazes de fazer tudo isso.

Quando a depressão surge após a adoção de uma criança, não sabemos como agir . Estamos perdidos, desorientados e, acima de tudo, nos sentimos incompreendidos. Nós realmente queríamos ter esse filho. No entanto, agora, estamos tristes e incapazes de cuidar dele sem realmente saber o motivo.

As causas da depressão pós-adoção

Embora, a princípio, não podemos entender esse tipo de depressão, A verdade é que entre suas causas estão as expectativas sobre o que significa adotar. Existem múltiplas crenças que podem agir sobre esta decisão e, embora pensemos que elas não nos influenciam a princípio, elas realmente o fazem.

Expectativas como pais

Antes de ter um filho, todos nós fantasiamos sobre certas expectativas sobre como vamos educar nossos filhos e como seremos pais. Mas, no momento da verdade, todos eles podem entrar em colapso.

Pensamos que não perderíamos o controle e o perderíamos; pensamos que saberíamos como dominar as birras da criança, mas não somos capazes. Todas essas altas expectativas nos fazem desmoronar quando a realidade se torna presente e nada acontece como havíamos imaginado ” width=”1000″ height=”667″ />

.

Leia: Falhas que os pais cometem quando os filhos desobedecem

Expectativas sobre As crianças

As expectativas que podemos ter com as crianças podem nos fazer imaginá-las como crianças saudáveis ​​em todos os aspectos. Claro que eles vão se comportar bem, eles vão atender ao que lhes dizemos, eles não terão qualquer tipo de problema que não pode ser resolvido …

No entanto, pode acontecer que a criança adotada tenha algum tipo de falta ] e isso causa problemas em seu comportamento. Além disso, que ele tem alguma dificuldade em se conectar conosco ou, até mesmo, que descobrimos que ele tem algum tipo de atraso.

Expectativas do meio ambiente

O que nossa família e amigos pensam sobre a adoção é muito importante. Muitas pessoas acreditam que é melhor ter um filho de si mesmo, outros consideram que todos os filhos adotados vêm com problemas … Resumindo, essas são as crenças que os outros têm e que nos influenciam de alguma maneira .

Dependendo das opiniões que o nosso meio tem sobre as adoções, seremos mais suscetíveis ou não a sofrer depressão pós-adoção. Frases como "Eu já te disse", "você pensou que seria fácil", "agora você não pode voltar atrás " não vai ajudar em nada nestes casos.

Expectativas com a sociedade

 superada por sua maternidade

Podemos encontrar julgamentos de outras pessoas que criticam nossa decisão. Além disso, as crianças podem dizer frases da nossa escola como ", então seus pais não são seus pais" ou "você não tem uma família real".

isso pode nos contrair e fazer com que uma parte de nós saia do que não gostamos. Nós nos sentiremos incompreendidos e com grande falta de apoio . No entanto, focar nisso não nos ajudará. Portanto, veremos algumas estratégias para lidar com a depressão pós-adoção

Estratégias para lidar com depressão pós-adoção

Não perca: Como ser um bom pai

As circunstâncias acima, se não formos capazes de enfrentá-las com serenidade Eles podem nos fazer descer. No entanto, existem algumas estratégias que podem ser de grande ajuda para nós:

  • Reconhecer depressão pós-adoção: muitas pessoas sofrem com isso, embora pouco se diga sobre isso. Reconhecê-lo e aceitá-lo permitirá que você peça ajuda e supere com êxito essa fase de sua vida.
  • Fique ciente da necessidade de apoio: encontrar pessoas que o entendam ou que tenham passado por uma situação semelhante será muito importante. Da mesma forma, é necessário se afastar, pelo menos por enquanto, daqueles que julgam e têm crenças tóxicas sobre a adoção. Isso tornará difícil para você superar isso.
  • Cuide de si: as visitas dos assistentes sociais para ver que a criança está sendo cuidada adequadamente podem gerar estresse e o desejo de ser o cuidador perfeito. No entanto, isso não deve fazer com que você seja descuidado. Continue a fazer algum exercício e coma bem

O isolamento não é uma das melhores opções já que a depressão pós-adoção pode aumentar. O positivo sempre será buscar apoio e pessoas que estejam dispostas a ajudá-lo neste momento. Estabelecer amizade com quem quer que esteja nas mesmas circunstâncias que você será algo positivo.

Comentarios

comentarios