A fibromialgia é uma das síndromes dolorosas mais comuns e, ainda, afeta mais e mais pessoas. Infelizmente, ele também é um dos menos compreendidos. Sua marca registrada é a dor. Atualmente, se você é diagnosticado com fibromialgia, você pode ser solicitado a exercer, pensar em pensamentos positivos e tomar um antidepressivo ou relaxante muscular. No entanto, mais e mais é encontrado entre esta condição e um problema digestivo específico . Continue lendo para ver seus sinais e causas

Um problema digestivo específico pode ser causa de fibromialgia

A conexão entre fibromialgia e problemas digestivos é reconhecida, mas não totalmente compreendida, embora afete até 70% dos pacientes com fibromialgia. Acredita-se que ocorra devido ao consumo de certos produtos alimentares, alguns dos quais podem desencadear apenas um leve desconforto em circunstâncias normais.

Foi estabelecido que só raramente uma anomalia física pode ser identificada nos órgãos digestivos. No entanto, acredita-se que a fibromialgia traz consigo uma maior sensibilidade nos receptores de dor. Portanto, embora alguns alimentos possam causar um leve gatilho na maioria das pessoas, em pacientes com fibromialgia isso pode causar inchaço e cólicas severas.

Além disso, o estresse e certos tipos de medicamentos convencionais que são freqüentemente tomados em O tratamento da fibromialgia, como os AINEs, pode causar efeitos colaterais que incluem problemas digestivos, uma vez que a boa flora intestinal é afetada. Se este for o caso, o seu médico pode sugerir uma forma alternativa de tratamento.

Estudos Connect Fibromyalgia with Overgrowth Bacterial

Um estudo que foi publicado em Annals of the Rheumatic Diseases em 2004 encontrou uma correspondência de 100% de fibromialgia com SIBO . Um estudo mostrou uma conexão de 100% entre fibromialgia e supercrescimento bacteriano do intestino delgado, o resultado direto de um ecossistema interno desequilibrado.

Em um estudo duplo-cego, os participantes foram solicitados a fazer um teste respiratório com A lactulose, o padrão ouro quando se trata de medir o crescimento excessivo no intestino delgado, que verifica a presença de hidrogênio na respiração. Bactérias produzem hidrogênio ou gás metano enquanto se alimentam.

Pesquisadores do Cedars-Sinai Medical Center descobriram que 100% dos participantes com fibromialgia tinham resultados anormais nos testes. Eles também descobriram que, quanto mais anormais os resultados do teste, mais dor o voluntário da fibromialgia apresentava. O grau de supercrescimento bacteriano no intestino delgado está diretamente relacionado à gravidade da fibromialgia.

Desenvolvimento de supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO)

 problema digestivo causando dor

Quando as bactérias invadem o intestino delgado, seja bactérias boas ou ruins, surgem problemas rapidamente. Isso ocorre porque o intestino delgado deve gentilmente transportar alimentos de uma extremidade do trato digestivo para a outra. Como as coisas podem dar errado? revisão abaixo:

Enzimas desempenham um papel importante . Se não houver enzimas adequadas suficientes no trato intestinal, conhecidas como enzimas de borda em escova, os alimentos diminuem o tempo de trânsito e as populações bacterianas começam a crescer.

A dieta também é importante . Quando comemos uma refeição rica em carboidratos, ou se não conseguimos quebrar certas fibras vegetais, isso alimenta as bactérias residentes.

O tipo errado de bactéria começa a crescer . Seja uma intoxicação alimentar ou uma pequena população residente de micróbios causadores de doenças, essas bactérias nocivas podem secretar uma substância semelhante a opioides que retardará o movimento das ondas do intestino delgado. Isso dá aos alimentos uma oportunidade de apodrecer e comunidades microbianas a oportunidade de crescer.

Diabetes e hipotireoidismo afetam a digestão . Tanto no diabetes quanto no hipotireoidismo, algo conhecido como complexo motor migratório diminui. O complexo motor migratório (MMC) é um conjunto de movimentos de ondas que mantêm os alimentos e as bactérias em movimento. Muitas vezes, as bactérias no intestino grosso se infiltram no intestino delgado. Com um MMC robusto no lugar, isso geralmente não é um problema. Quando a CMM enfraquece ou diminui, essas bactérias têm a oportunidade de proliferar.

As comunidades bacterianas no intestino delgado e em todo o trato intestinal são normais e esperadas. Somente quando essas comunidades perdem o controle, surgem problemas. Em qualquer ecossistema saudável, o equilíbrio é fundamental

O crescimento bacteriano pode causar fibromialgia

 problema digestivo causa fibromialgia

Uma vez que nossos ecossistemas internos atingem um estado de desequilíbrio, o revestimento intestinal pode se tornar "permeável". Isso se torna um problema porque as bactérias produzem suas próprias toxinas e resíduos

Essas toxinas são:

Lipopolissacarídeo (LPS): também conhecido como endotoxina, essa molécula fornece suporte estrutural para certas bactérias. Também provoca uma forte resposta do nosso sistema imunológico. Endotoxinas contribuem para a inflamação no corpo. Também sabemos que, em pacientes com fibromialgia, leva a um aumento da dor.

Triptofano : Outro subproduto de algumas bactérias é uma enzima que decompõe o triptofano, chamado triptofano. O triptofano é um aminoácido que pode soar familiar. Isso porque recebe muita atenção como um precursor da serotonina. Sem triptofano, a serotonina (nossa química cerebral feliz) não poderia ser feita. E sem a serotonina, é muito difícil produzir melatonina (nosso químico que entorpece o cérebro).

A serotonina nos ajuda a nos sentir relaxados e felizes. Também é importante para a motilidade intestinal, o complexo motor migratório que mencionamos anteriormente. A deficiência de serotonina contribui para a dor, a compulsão por carboidratos e a fadiga.

A melatonina nos ajuda a adormecer facilmente. Também ajuda a reiniciar nossa energia no nível celular

Quando grandes quantidades da enzima triptofano estão ocupadas quebrando o triptofano, o corpo não tem mais os componentes básicos necessários para produzir serotonina e melatonina suficientes. Isso contribui para a síndrome da fibromialgia.

4 sugestões para pacientes com fibromialgia

 problema digestivo que causa dor

Uma vez que sabemos qual problema digestivo esse grupo de sintomas causa, podemos fazer algo para

Felizmente, os cientistas já fizeram uma pesquisa que mostra que a SIBO tem uma relação direta com a fibromialgia.

Embora não haja uma relação universal de causa e efeito, sabemos que o crescimento bacteriano pode aparecer como fibromialgia Se você foi diagnosticado com fibromialgia:

  1. Solicite um teste respiratório com lactulose. Isso pode ajudar a determinar se você tem SIBO.
  2. Segue preferencialmente uma dieta alcalina. Mesmo que o seu teste de respiração volte ao normal, é essencial eliminar tudo o que possa reduzir seu limiar de dor. Como os estudos mostram que toxinas intestinais e bactérias podem contribuir para a dor, use sua dieta para proteger o trato gastrointestinal e o sistema nervoso.
  3. Tome suplementos de enzimas que ajudam a movimentar as coisas o intestino delgado, reduzindo as chances de desenvolver SIBO.
  4. Otimize as bactérias benéficas em seu intestino comendo alimentos fermentados e bebendo bebidas probióticas. Esses alimentos não apenas melhorarão a digestão, mas também ajudarão a repovoar a flora saudável nos intestinos. Esta parte faz quando seu tratamento contra o SIBO é mais avançado.

O que lembrar mais sobre este artigo

A fibromialgia é uma das síndromes dolorosas mais comuns que afeta até 4% da população. É também o menos compreendido, o que dificulta o tratamento dentro da comunidade médica hoje.

Vários estudos intrigantes têm vinculado a fibromialgia ao intestino, enfatizando uma forte relação entre fibromialgia e supercrescimento bacteriano em o intestino delgado. Esta condição é chamada SIBO, ou supercrescimento bacteriano do intestino delgado. Os pesquisadores descobriram que o grau de supercrescimento bacteriano detectado no intestino delgado está diretamente relacionado à gravidade da fibromialgia.

O supercrescimento bacteriano do intestino delgado pode ocorrer por:

  • Não ter enzimas de borda em escova suficientes para apoiar a digestão saudável, que permite que as bactérias cresçam.
  • Comer uma dieta rica em carboidratos que alimenta bactérias patogênicas no intestino.
  • Permitir que o tipo errado de bactéria cresça e desacelerar o movimento do intestino delgado. 19659034] Diabetes e hipotireoidismo que afetam a digestão saudável pela desaceleração do complexo motor migratório, que mantém a comida se movendo através do trato digestivo. Estar sob constante estresse também afeta a derivação desse problema digestivo .

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