Limão é um cítrico que é consumido em todo o mundo, sendo uma rica fonte de vitamina C . É usado em muitos pratos em diferentes cozinhas, no entanto, a sua popularidade como um ingrediente não termina aí, uma vez que a casca de limão também é um ingrediente reconhecido de muitos remédios naturais

 casca de limão: um remédio cítrico útil. É possível usar limão para aliviar a garganta irritada, clarear a pele ou melhorar a digestão entre outras opções. No entanto, para esses remédios comumente usamos a polpa e o suco deste citrus, esquecendo-se da casca de limão. Hoje veremos alguns usos e benefícios da pele aromática desta fruta

Informação nutricional

O limão é uma rica fonte de vitamina C embora também tenha outras vitaminas como o complexo E e B.
Este citrus também contém vários minerais, entre os quais fósforo, magnésio, potássio, manganês, cálcio, ferro e zinco.

No entanto, o que muitos de nós não sabemos é que casca de limão encontra muitos dos nutrientes deste ingrediente. A casca de limão é muito rica em vitamina C e também fornece fibra, por outro lado, é rica em óleos essenciais, como citronela e ácido fórmico

.

Como a casca de limão é usada? ] Usar a casca de limão como um remédio é simples, pois há várias maneiras de consumi-la.

Ralado: Talvez seja a maneira mais comum de adicionar as raspas de limão à nossa dieta. Para usá-lo desta maneira, é necessário congelar o limão e depois ralar a sua casca para adicionar aos sucos ou mesmo pires, como sopas, compotas e muito mais

Chá: Um uso particular da casca de limão como um remédio, é na forma de chá, em que um pedaço pequeno da casca de limão previamente desinfetada na água fervente se coloca, deixe no fogo durante 20 minutos e sirva, é possível adoçar com um pequeno mel ou stevia .

Limonada: É possível ingerir a casca de limão na forma de limonada, liquefazendo o limão completamente junto com a água
Licores: Com a casca de limão você pode preparar o limoncello que está preparado com casca de limão ou raspas e vodca

Independentemente de como escolhemos usar a casca de limão, é recomendável que seja um produto orgânico, e devemos lavar o limão muito bem antes de usá-lo ] em cua Qualquer das suas formas

Benefícios da casca de limão

Incluindo a casca de limão na nossa dieta, traz-nos benefícios diferentes, entre os quais podemos listar o seguinte:

Fortalece o sistema imunológico: Graças ao seu conteúdo em vitamina C, a casca de limão pode fortalecer nossas defesas e nos ajudar a prevenir possíveis doenças.

Purifica o corpo: Ajuda a eliminar toxinas para que você possa ter efeitos benéficos para o fígado .

Melhora a digestão: Seu fornecimento de fibra é adequado para combater a constipação e também ajuda a reduzir o inchaço abdominal.

Anticancer: Consumo de casca de limão pode ser útil para prevenir certos tipos de câncer.

Para aliviar a ansiedade: Ajuda a combater o nervosismo.

Útil para a pele oleosa: Pode melhorar o excesso de gordura na pele, mais é possível usá-lo externamente para eliminar manchas e branquear a pele

Normaliza a pressão arterial: É um ingrediente que pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, melhorando a circulação sanguínea e ajudando a normalizar a pressão arterial em pessoas que sofrem de hipertensão.

Remédios com casca de limão

Existem alguns remédios tradicionais com casca de limão, sendo fáceis de executar.

Para artrite: Para este remédio, limão é usado forma externa, criando uma mistura com casca de limão, azeite e folhas de eucalipto deixando essa mistura para macerar por dois dias, em seguida, umedecer um curativo na mistura e aplicar sobre as áreas afetadas pela dor de Juntas, deixe agir por pelo menos trinta minutos antes de remover e enxaguar. Repita uma vez por dia para melhorar a dor.

Perda de peso: Recomenda-se beber o chá de casca de limão, a fim de melhorar o nosso metabolismo, é possível prepará-lo em um litro de água fervente com a casca de dois limões , se for necessário adoçar com stevia, você pode adicionar um pouco de suco de limão e deve beber três vezes ao dia. Você deve lembrar que, para obter resultados, é necessário fazer uma dieta adequada para redução de peso.

Para combater resfriados: Estimular suas defesas naturalmente é possível com chá de casca de limão, recomenda-se beber três vezes por dia para lute com um resfriado pelos dias necessários, mas você também pode incluir raspas de limão de várias formas em sua dieta para estimular seu sistema imunológico e prevenir possíveis infecções.

Para limpar manchas e pele: Lemon é um remédio natural para clareamento da pele, suco fresco é comumente usado, mas também é possível usar as cascas de limões para clarear manchas da pele, é recomendado ferver a pele de um par de limões em um litro de água e com este resultado Lave a nossa pele durante o banho. Se você deseja combater manchas, é aconselhável usar uma bola de algodão para aplicar o resultado da fervura das cascas de limão com

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