O UpRight É um dispositivo eletrônico colocado nas costas e nos lembra de manter a postura ereta. Leia e aprenda sobre os benefícios de usá-lo.

 UpRight: dispositivo para melhorar a postura

Última atualização: 13 de outubro de 2021

UpRight é um dispositivo eletrônico usado para ajudar a manter uma postura adequada. Faz parte do conjunto dos chamados termos tecnologias vestíveis que pode ser traduzido como vestível porque devem ser colocados no corpo.

Agora, o UpRight é um dispositivo e um software ou aplicativo, projetado com o propósito de modificar a postura para corrigir maus hábitos. No entanto, este dispositivo não é o colete típico ou corretor tipo colete, uma vez que não funciona com os mesmos princípios ortopédicos.

Em outras palavras, não é para segurar ou apoiar, mas envia um sinal (a vibração) para que se saiba que a postura é inadequada. A pessoa é quem faz a correção.

O que é UpRight?

São inúmeros os benefícios das tecnologias para encontrar soluções para uma variedade de problemas, inclusive na área da saúde. Nesse contexto, é inserido o projeto UpRight que é um dispositivo criado com o propósito de melhorar a postura corporal aliviar ou ajudar a prevenir dores nas costas.

UpRight é um tipo de dispositivo vestível ou seja, é usado o tempo todo ou pelo menos enquanto for necessário. O nome vem dos termos em inglês up (acima) e right (correto). Isso tem a ver com o local onde é fixado ou colocado e a objetiva.

Este dispositivo é muito pequeno e leve . Ele mede pouco mais de 2 centímetros de altura e cerca de 3,5 centímetros de largura. Ele pesa aproximadamente 11 gramas. Não requer baterias, pois é recarregável.

Por sua vez, é um dispositivo inteligente . Funciona por meio de bluetooth sincronizando-se com um telefone ou tablet por meio de um aplicativo. É digno de nota que UpRight é compatível com os sistemas operacionais Android .

O dispositivo se conecta a um dispositivo com um sistema operacional para dar avisos e registrar atividades.

Como é o UpRight usado e como funciona?

Com adesivos que são reutilizáveis, o UpRight se fixa na parte superior das costas, no meio das omoplatas mais ou menos onde termina a curva cervical. Dado o tamanho, é discreto.

Uma vez colocado na parte traseira, o dispositivo emite um sinal de vibração para avisar a pessoa que está curvada. É claro que, quando a postura está correta, ele para de vibrar.

Como mencionado, o dispositivo funciona em interação com o telefone. Dessa forma, a pessoa escolhe o programa para treinar a postura das costas. Você pode começar a usá-lo a partir de 10 minutos por dia e aumentar gradualmente.

Da mesma forma, o aplicativo permite que você armazene as informações e avalie o progresso dia a dia. Além de registrar e monitorar, possui guias, estatísticas e definição de metas de curto prazo.



Para quem é recomendado?

Atualmente, a maior parte do trabalho é feita em uma mesa seja no escritório ou mesmo em casa, através do teletrabalho. Também acontece com a educação virtual ou durante as horas de entretenimento.

Em suma, são alguns momentos que passamos sentados em frente a uma tela ou com um dispositivo na mão. E nesse período, não raro, adotamos uma postura inadequada, sem nos darmos conta.

Mas não é só isso. Aqueles que ficam muito tempo em pé, trabalhadores que devem levantar pesos, pessoas com desvios de coluna … para todos estes casos se recomendam corretores de postura. E embora não seja o único, o UpRight pode ser uma opção a ser considerada para ajudar.

Possíveis benefícios e vantagens do UpRight

O UpRight é apresentado como um dispositivo que detecta e ajuda a corrigir a má postura . Seus fabricantes e quem o comercializa garantem que após 2 semanas de uso se notam os resultados, que se mantêm em longo prazo.

Dentre os benefícios e vantagens que lhe são atribuídos, em comparação com os corretivos comuns, destacam-se:

  • É pequeno e discreto.
  • Ajuda a minimizar a dor nas costas e no pescoço, mesmo em pessoas com fibromialgia.
  • Reeduca o corpo.
  • Reduz o consumo de analgésicos.
  • Ajuda a melhorar descanso.
  • Pode ser usado sentado, em pé, ao caminhar ou até mesmo se exercitar.
  • É hipoalergênico.
  • É resistente à umidade.
  • Não tem contra-indicações.

Dada a atualidade. desses dispositivos, uma boa parte das vantagens atribuídas ainda não tem suporte científico mas vêm de declarações anedóticas de usuários. Para os pesquisadores, essas tecnologias estão em sua infância e ainda não está claro como podem ajudar a melhorar a saúde.



Desvantagens potenciais do UpRight

Entre suas desvantagens, os usuários mencionam o fato de que, em algumas pessoas, devido ao seu tipo de pele ou suor, os adesivos não grudam bem. Da mesma forma, o custo é alto e requer uma aplicação embora se afirme que é fácil de usar.

Por outro lado, devemos ter em mente que com esses dispositivos, manter as costas retas é algo que depende de nós. E quando você não tem o hábito, é difícil adaptar o cérebro e o corpo para assumir uma postura correta.

Mesmo que o dispositivo faça o trabalho, é necessário vontade, perseverança e esforço . Em outras palavras, o UpRight pode nos avisar, mas a pessoa pode ignorar o sinal.

A ideia parece interessante, embora possa atingir esse obstáculo. Assim, os desenvolvedores terão que fornecer incentivos para que as pessoas se corrijam e levem em consideração os sinais.

O teletrabalho e a educação virtual favorecem a postura inadequada que leva à dor lombar e cervical.

Uma tecnologia incipiente

. várias doenças devido à má postura corporal: dores nas costas nas áreas lombar e cervical, dores no pescoço e nos ombros, até mesmo enxaquecas e dificuldades respiratórias.

Pelo contrário, manter uma boa postura beneficia a saúde, estética e emocionalmente. Parecemos mais retos e mais magros e nos sentimos melhor sobre nós mesmos.

Quando não podemos manter a postura ideal, devemos ajudar a nós mesmos. E, nesse sentido, dispositivos eletrônicos como UpRight podem fornecer benefícios e ter algumas vantagens sobre os corretores de postura tradicionais.

Esses dispositivos de quantificação também têm desvantagens . Para além dos já mencionados, existe o risco de criarem dependência. Quantificar os dados pode causar ansiedade e estresse em algumas pessoas.

Além disso, estudos mostram que pode haver riscos e dificuldades com esses dispositivos de saúde. Por exemplo, a tendência dos pacientes de se autodiagnosticar com base nos dados ou a geração de tensão entre eles e os médicos.

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