A pele é a parte do nosso corpo que está mais exposta a fatores externos do meio ambiente. Ao mesmo tempo, é responsável por nos proteger desses fatores e, portanto, sofre dia após dia uma deterioração praticamente inevitável.

Diante dessa realidade, há algo que podemos fazer para cuidar de nossa pele, e é o motivo abaixo nós fornecemos você passo a passo com uma rotina de cuidado . Dessa forma, você dará à sua pele o amor e a atenção que ela merece.

Use esta rotina básica para cuidar da pele

Etapa 1: Limpe sua pele 1 ou 2 vezes ao dia

Muitos de nós geralmente limpam a nossa pele com sabão e água, toalhas molhadas ou mesmo apenas água.

O ideal é usar produtos específicos com composições suaves e especializadas para o cuidado da pele. Além desses produtos, aqui estão algumas recomendações a serem lembradas para que você mantenha sua pele adequadamente limpa:

  • Você deve realizar a limpeza da pele preferencialmente 2 vezes ao dia . Certifique-se de que um desses momentos seja logo após acordar de manhã, já que nosso corpo produz mais gordura durante a noite.
  • Suas mãos são o instrumento perfeito para limpar sua pele. Esqueça-se de fazê-lo com toalhas ou esponjas, evitando assim que sua pele fique irritada.
  • Embora saibamos que é entediante, nunca deixa de se maquiar antes de dormir . Dessa forma, você evita que a gordura se acumule em sua pele e produz desgaste durante a noite.
  • Não limpe sua pele mais de duas vezes por dia, a menos que seja necessário. Se o fizer, estará superestimulando as glândulas sebáceas, para que o seu corpo produza ainda mais gordura do que o normal.
  • Caso a sua pele sofra de secura, aconselhamos limpá-la apenas uma vez por dia. Além disso, é conveniente que você use produtos projetados para este tipo de pele como limpeza géis.

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Passo 2: Use um toner após a limpeza (opcional)

Os cremes tonificantes são usados ​​para remover todos os vestígios de gordura que possam permanecer em nossa pele. Por sua vez, estes nos ajudam a fechar os poros após uma limpeza desta forma estaríamos prevenindo infecções bacterianas.

  • Caso você tenha pele seca, recomendamos que você não use esse tipo de material. de produtos, já que com o limpador será mais do que suficiente.
  • Pelo contrário, se a sua pele estiver oleosa, não faria mal aplicar um toner adstringente, com um teor alcoólico de 20 a 60%.

Passo 3: Umedeça a pele 1 ou 2 vezes ao dia

 Hidrate o rosto

Hidratar a pele nunca dói, especialmente depois de passar por um processo de limpeza onde você elimina praticamente toda a sua gordura natural.

] Umedecer sua pele após a limpeza e aplicação de um tônico ajuda a mantê-lo jovem por muito mais tempo. Da mesma forma, a pele adequadamente hidratada é menos propensa a secura e acne

  • Embora seja bom para hidratar a pele, aconselhamos que você não exagere (máximo de 2 vezes ao dia), pois você pode cobrir os poros.

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Passo 4: Esfolie sua pele 1 a 3 vezes por semana

Os tratamentos esfoliantes ajudam a eliminar as células mortas e, portanto, fazer a nossa pele parecer mais jovem . Por sua vez, eles impedem o aparecimento precoce de rugas, acne e prevenir o aparecimento de manchas causadas pela idade

Se você decidir fazer o tratamento em casa, recomendamos o seguinte:

  • Aplicar a esfoliação logo após a limpeza Por sua vez, recomendamos que, após a esfoliação, a pele aplique um produto hidratante.
  • Ao esfregar a pele, não é necessário aplicar força. Basta massagear o esfoliante suavemente e por 1 ou 2 minutos de cada vez. Se você for esfoliar sua pele com uma toalha, certifique-se de que ela esteja limpa e livre de bactérias.
  • Máscaras esfoliantes também são uma boa opção, além de cremes granulares. Apenas tome cuidado para não apresentar nenhuma reação adversa a esses produtos. Se assim for, você terá que suspendê-los imediatamente

Passo 5: Faça uma massagem facial mensal para tornar a pele melhor

 Prepare o seu rosto para maquiagem

O cuidado básico da nossa pele consiste em limpeza, esfoliação e umidificação. No entanto, uma massagem facial pelo menos uma vez por mês é uma ótima opção para manter nossa pele muito mais viva e jovem.

No caso de estar ao seu alcance, recomendamos que você procure um especialista para uma massagem facial. Desta forma, você estimula a circulação e o bom estado de sua pele .

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