Os métodos populares para o tratamento de todos os tipos de doenças estão ganhando cada vez mais popularidade. A semente de linhaça é usada há muito tempo como um agente terapêutico suave e natural.

E sua rica composição química a torna o produto alimentar mais útil. As sementes de linho são utilizadas como agente terapêutico e profilático. Eles também são eficazes na eliminação de problemas intestinais e no tratamento da constipação.

Abaixo estão informações sobre como tomar corretamente a semente de linhaça para constipação.

Sementes de linhaça: composição e propriedades

Barato, eficaz e seguro para constipação, feito de semente de linhaça , eles têm vários efeitos positivos no corpo devido à sua rica composição química.

  • Proteína vegetal, aminoácidos.
  • Fibra (fibra dietética).
  • Compostos de vitaminas – vitamina K, C, E, P , grupo B.
  • Ácidos graxos ômega poliinsaturados (9, 6, 3).
  • Minerais: Mg, P, K, Na, Ca, Fe, Mn, Cu, Se, Zn. E esta não é uma lista completa.

Por que a linhaça ajuda na constipação

Este remédio natural à base de ervas tem um efeito complexo no corpo, graças ao qual uma solução bastante rápida é possível, segura e eficaz para o problema de fezes difíceis ou constipação.

  1. Fortalece a atividade peristáltica dos músculos intestinais devido a uma boa quantidade de fibra alimentar indigestível.
  2. Tem um efeito benéfico na microflora local necessária para a digestão normal.
  3. A fibra é um nutritivo substrato para bactérias intestinais benéficas.
  4. Aumenta quantitativamente o volume de matéria fecal.
  5. Cobre as paredes intestinais, desempenhando funções de amolecimento e proteção, protegendo a membrana mucosa dos efeitos agressivos de formações fecais endurecidas e fatores irritantes.
  6. Atua como lubrificante, facilitando a passagem do conteúdo intestinal. OS para o local de excreção. Isso é feito devido aos óleos vegetais presentes nas sementes em quantidades suficientes.
  7. Atua como um sorvente, ajudando a eliminar a escoriação e a intoxicação corporal associada.
  8. Os componentes biologicamente ativos ajudam a interromper e aliviar a inflamação, se presentes com prisão de ventre. Além disso, os danos à mucosa intestinal, que podem surgir como resultado de uma patologia prolongada ou crônica, sob sua influência curarão muito mais rápido.

Todos esses efeitos se resumem no corpo, eliminando os "bloqueios" e normalizando o trato gastrointestinal. Assim, não apenas efeitos sintomáticos, mas também terapêuticos e profiláticos são produzidos.

Laxantes que podem ser feitos de linhaça ajudam mesmo na constipação prolongada e crônica.

Como tomar a linhaça corretamente para constipação em adultos

 Sementes de linhaça contra a constipação

Não basta ter uma ideia dos benefícios da semente de linhaça, é necessário também saber utilizar corretamente as suas propriedades para resolver os problemas de evacuação. As infusões ou decocções são preparadas principalmente a partir de sementes .

Sua eficácia se deve aos componentes ativos que, durante o preparo desses medicamentos, passam para o líquido na concentração desejada. Dessa forma, eles são absorvidos mais fácil e rapidamente no intestino e têm a capacidade de restaurar seu trabalho em um curto espaço de tempo.

Recomenda-se usar apenas formulações recém-preparadas. Suas propriedades medicinais são significativamente enfraquecidas durante o armazenamento por qualquer período de tempo.

Infusão de linhaça

Esta preparação é usada com mais frequência do que outras. É útil para constipação e também nos permite eliminar a condição inflamada da mucosa gastrointestinal.

É muito fácil de preparar. Isso exigirá 1 colher de sopa grande (topo) de sementes e dois copos de água fervente.

Os ingredientes são misturados em uma garrafa térmica ou recipiente reselável, que deve ser cuidadosamente embrulhado. Não são recomendados utensílios de cozinha de metal não vitrificado.

A mistura deve ser infundida por pelo menos 6 horas. Por esse motivo, costuma ser preparado à noite. De manhã, será o suficiente para coar o líquido e a infusão de linhaça estará pronta para uso.

Recomenda-se tomá-la antes do café da manhã.

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