Existem dois tipos de pessoas neste mundo: aqueles que lavam os lençóis religiosamente e aqueles que não lavam. Se você está no primeiro grupo, nós o aplaudimos. Se você faz parte do grupo que tende a lavar suas folhas de acordo com o ciclo lunar, bem, você não está sozinho, mas você deve estar ciente do seguinte se tiver esse hábito.

 folhas

De acordo com uma pesquisa com mil americanos, a pessoa comum lava seus lençóis a cada 24 dias.

Se isso não parece um problema, considere isso: toda semana você passa entre 49 e 63 horas entre os lençóis, o que dá tempo suficiente para acumular suor, óleo, sujeira, pele morta, germes e bactérias.

Se você nunca lava seus lençóis, você deve estar ciente disso

Se ainda precisar de mais motivação para colocar esses lençóis na lavanderia, leia o seguinte razões pelas quais lavar a roupa de cama é muitas vezes essencial para uma boa saúde.

Ácaros da poeira

Você pode não perceber, mas constantemente perde as células mortas da pele o dia todo. Quando você está rolando em sua cama à noite, está derramando milhares dessas pequenas células empilhadas em seus lençóis.

Ácaros, pequenos organismos quase invisíveis a olho nu, gostam de se alimentar dessas células, então Como umidade e poeira em seus cobertores. Eles podem causar alergias, desencadear asma e até intensificar o eczema.

Se você não lavar os lençóis constantemente, esses pequenos organismos continuarão se acumulando até que a coceira acorde em todos os lugares.

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Se você gosta de dormir com seu cachorro, terá que ser muito atencioso. O cabelo extra deixado pelo seu cão ou gato torna seus lençóis um ambiente ainda mais atraente para os ácaros.

Além disso, os animais de estimação podem transmitir outros irritantes indesejados, como os ácaros, que são realmente enterrados sob a água. pele ou infecção fúngica chamada micose do couro cabeludo.

Bactérias e vírus

Você se lembra de todas aquelas células mortas, suor e saliva das quais falamos anteriormente? Bem, não é apenas o dia que baba na sua fronha, mas tudo isso faz da sua cama um lar perfeito para o crescimento de bactérias.

Um estudo descobriu que, após apenas uma semana, as folhas não lavadas continham entre três e cinco milhões de UFCs (unidades formadoras de colônias) por polegada quadrada.

Após quatro semanas, esse número aumentou para doze milhões. As fronhas depois de uma semana tinham mais de dezessete mil vezes a quantidade de bactérias em um banheiro. Se você ou seu parceiro estiver doente, é ainda mais importante que essas folhas sejam lavadas.

Os vírus da gripe geralmente duram cerca de quinze minutos em uma superfície macia, mas alguns insetos podem durar até quatro horas.

Se você notar que sua pele começa a ficar pior, talvez seja hora de trocar sua fronha. As células mortas da pele, bactérias e sujeira podem se acumular nessa superfície e obstruir os poros, causando acne. Se você tem uma pele particularmente propensa a acne, convém mudar sua fronha várias vezes por semana.

Percevejos

Percevejos são insetos sugadores de sangue que mordem facilmente seres humanos. Os percevejos não são atraídos por lençóis, mas por você, o que torna um problema mais difícil de resolver. Eles podem ser rastreados em sua casa e em outros lugares, como quartos e quartos de hotel, e você saberá que os possui se acordar com mordidas.

Lavar lençóis com água quente é uma maneira eficaz de matá-los se eles acabarem na cama.

Como manter seus lençóis limpos

Aqui estão algumas maneiras de manter sua cama limpa e livre de insetos, para que você possa descansar todas as noites:

Lave seus travesseiros

Enquanto lava sua capa O travesseiro geralmente é muito importante, também é uma boa ideia lavar os travesseiros. Uma boa regra é lavar o travesseiro pelo menos duas vezes por ano; siga as instruções no rótulo. É o mesmo para colchas e outras colchas que você possa ter em sua cama.

Troque os lençóis com mais freqüência se:

Você dorme nu, dorme com seus filhos ou com um animal de estimação, sua muito à noite ou come à noite.

Não arrume sua cama imediatamente

Isso pode ser contrário ao que sua mãe sempre dizia, mas se você remover as colchas e deixar a umidade acumulada à noite secar por alguns minutos, você A cama será um refúgio menos atraente para bactérias e vírus.

Como lavar adequadamente seus lençóis

Lave seus lençóis pelo menos uma vez por semana com a água mais quente permitida no rótulo: a água, mais quente é Melhor desinfetar suas folhas. No entanto, será mais difícil para os lençóis, portanto, vire as fronhas de cabeça para baixo para preservar a cor.

Para as manchas mais difíceis ou a cor amarelada que já existe há algum tempo, talvez seja necessário algo mais forte que um reforço para roupas. Em vez disso, você pode embeber suas folhas em uma solução por algumas horas antes de lavá-las. Por exemplo:

Coloque os lençóis em um balde grande ou na banheira e encha-o com água quente até que os lençóis estejam completamente submersos. Em seguida, adicione 1½ xícaras de peróxido de hidrogênio a 3% e ½ xícara de suco de limão. Outra opção é adicionar 1 xícara de vinagre à água. Verifique se estão bem misturados e deixe-os de molho por algumas horas.

Em seguida, lave como de costume usando:

Borax . O bórax é um mineral natural usado há mais de um século para ajudar a branquear, clarear e desodorizar roupas e lençóis. Você pode adicionar ½ xícara à sua lavagem regular. Você também pode usar bicarbonato de sódio bórax.

Saboneteira . O detergente não é usado no lugar do detergente, mas como um estimulador de roupas. É excelente para quebrar óleos, por isso ajudará a quebrar os óleos corporais nas roupas de cama que estão causando a cor amarelada. Use uma pequena quantidade junto com o bórax no início do seu ciclo de lavagem de chapas.

Existem muitos sabonetes de excelentes pratos naturais no mercado, para que você possa encontrar um que seja limpo e sem produtos químicos.

Edredons e travesseiros devem ser lavados a cada três a seis meses, e é uma boa idéia desinfetar seu colchão pelo menos duas vezes por ano.

Não agite nem agite nenhum item da cama ao removê-los ou tendas. Ele espalha germes. Lave com água sanitária sem alvejante na água mais quente possível e seque no ambiente mais quente. A vantagem é que eles geralmente tornam as esponjas e travesseiros mais macios, basta verificar primeiro os rótulos.

Pode parecer uma tarefa difícil acompanhar toda essa lavagem, mas se você deseja que sua cama seja um lugar aconchegante para descansar, em vez disso, De um porto seguro para bactérias e longe de alergias e problemas de pele, seria prudente seguir estas diretrizes.

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