Congestão nasal é um sintoma comum em casos de resfriados, alergias, gripes, resfriados, etc. Embora parte do processo de desintoxicação e cura do nosso corpo, quando você tem congestão nasal, pode ser muito irritante na rotina diária.

Neste artigo, nós compartilhamos 7 remédios para congestão nasal baseados em plantas medicinais. Propomos diferentes métodos para dizer adeus a este sintoma através de infusões, massagens e vapores.

7 remédios naturais que você pode aproveitar quando tem congestão nasal

1. Sementes de mostarda

Mostarda não é apenas um molho para vestir nossas receitas. As sementes desta planta são um remédio curativo que tem sido usado desde a antiguidade por suas propriedades vasodilatadoras, calóricas, circulatórias, analgésicas, etc. É um tratamento natural excelente para limpar as vias aéreas quando você tem congestão nasal .

Podemos consumir sementes de mostarda em infusões ou caldos vegetais. Podemos também aplicar óleo de mostarda, mas sempre diluído em outro óleo vegetal, como amêndoa, gergelim ou óleo de coco.

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2. Gengibre

O gengibre é um remédio muito eficaz que pode ajudá-lo quando você tem um nariz entupido; Você também pode tirar proveito de suas propriedades para evitar outros sintomas freqüentes de resfriados e gripes. Além de ser um antibiótico natural, ajuda a eliminar toxinas e muco e descongestionar as vias aéreas

.

Podemos consumi-lo de várias maneiras, como cru, pó, sucos, infusões, shakes, etc. No entanto, também podemos usar o seu óleo através de um difusor de aromaterapia. Desta forma, melhoraremos nossa respiração enquanto desfrutamos de seu aroma especial.

3. Aloe vera

Aloe vera é uma planta medicinal com tantos benefícios que recomendamos tê-lo em nossa casa como um armário de remédios naturais. Tem múltiplas utilizações, tanto interna como externamente, destacando-se pelas suas virtudes antiinflamatórias, hidratantes, protetoras e regeneradoras entre outras.

Aloe vera também é útil se você tem congestão nasal, porque pode nos ajude a lutar contra o nariz entupido. Para isso, podemos misturar o aloe vera natural com água, em partes iguais, e usá-lo como um spray nasal. Também podemos consumi-lo em sucos, misturados com frutas, para desintoxicar o organismo

. Pimenta caiena

Se você é um amante da comida picante, você já saberá o efeito descongestionante que causa imediatamente . No entanto, nem todos os pensos condimentados têm as mesmas propriedades curativas. Entre eles, recomendamos de forma muito especial pimenta caiena

Esta especiaria facilita a eliminação do muco purifica o sangue e aumenta a temperatura corporal entre outras propriedades terapêuticas. Se não tivermos o hábito de comer picante, podemos começar a adicioná-lo em quantidades muito pequenas aos nossos cozidos para aumentar gradualmente

5. Hissopo

 Pimenta de Caiena para congestão nasal

Hissopo (Hyssopus officinalis) é uma planta medicinal com propriedades mucolíticas e expectorantes. Nesse sentido, é um remédio para aliviar congestão nasal e também pulmonar e nos permite tratar gripe, faringite, sinusite, alergias, etc.

Podemos tomá-lo em infusão, extrato ou cápsulas, sempre de acordo com a indicação do fabricante. Também podemos usar seu óleo essencial topicamente. Como curiosidade, é também uma planta aromática culinária, embora menos conhecida do que outras, que podemos usar como condimento.

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6. Óleo essencial de pinho

Os óleos essenciais são remédios naturais que nos permitem tratar diferentes sintomas e distúrbios de uma forma eficaz e prática, enquanto desfruta do seu aroma delicioso. No entanto, devemos conhecer bem suas propriedades e formas de usá-los.

Se você tem congestão nasal, pode escolher o óleo essencial de pinheiro. Este óleo fortalece o sistema imunológico, alivia a congestão nasal e previne doenças como sinusite, asma, bronquite

etc.

O modo mais rápido de usar este óleo essencial é aplicando algumas gotas nas narinas e entre as sobrancelhas. Desta forma, conseguimos um efeito descongestionante imediato. Nós também podemos usar um difusor de óleo na sala de nossa casa, onde estamos. Se quisermos multiplicar seu efeito de cura, podemos combiná-lo com o óleo de hissopo.

Vapores de eucalipto

Vapores de eucalipto são um método antigo para descongestionar as vias aéreas em geral. Ao respirar o vapor da decocção desta planta facilitamos a respiração e favorecemos a eliminação do muco.

Podemos fazer a névoa uma vez por dia, por exemplo, antes de dormir . Recomendamos ficar 5 minutos e colocar uma toalha sobre a cabeça para concentrar os vapores melhor

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