Um programa de yoga especialmente projetado pode aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida de pessoas com esclerose múltipla .

Esta doença, que é classificada como autoimune e afeta o sistema nervoso central, produz perturbações de coordenação e equilíbrio, dificuldades de fala, perda de acuidade visual, tremores e distúrbios de memória, entre outros sintomas.

Os pacientes melhoraram fisicamente e mentalmente

Após a realização de duas sessões semanais de 90 minutos durante dois meses, os 14 participantes do estudo mostraram melhor equilíbrio, maior coordenação motora e menos cansaço e fadiga.

Alguns pacientes aumentaram sua capacidade de caminhar longas distâncias e outros eles notaram melhorias na visão ou na capacidade de concentração, de acordo com Susan Gould Fogerite, Evan Cohen e David Kietry, aut Gould Fogerite, diretor da pesquisa, conduzida pelo Instituto de Medicina Complementar e Alternativa da Universidade Rutgers, explica que eles conduziram o estudo porque sabiam evidências clínicas dos bons resultados da ioga . ] com pacientes com esclerose múltipla mas não houve bons estudos científicos para comprovar sua eficácia e segurança.

 Você tem uma doença autoimune? 5 sinais de aviso

"Yoga não é apenas um exercício, é um sistema de vida"

"Yoga não é um simples exercício físico, é um sistema completo de vida", acrescenta Fogerite. Portanto, os participantes do estudo, mulheres de 34 a 64 anos de idade, não só realizaram asanas, mas aprenderam filosofia, técnicas respiratórias, relaxamento e meditação.

Esta aprendizagem foi realizada no Centro de Yoga Still Point em Laurel Springs, uma cidade perto da Filadélfia.

Fogerite espera que os resultados de seu estudo e outros confirmem os resultados de seu estudo. Os resultados vão ajudar médicos a incluir yoga nos planos de tratamento da doença.

As causas da esclerose múltipla podem ser ambientais ou alimentares

Estima-se que existam dois milhões e meio de pessoas diagnosticadas com esclerose múltipla. Na Espanha existem cerca de 47.000 casos e crescem acima de 1.800 por ano. Nos últimos 20 anos, a incidência dobrou.

Não há consenso científico sobre as causas da doença, mas está associado a fatores como infecções virais, deficiência de vitamina D e exposição a contaminantes e toxinas alimentares.


Comentarios

comentarios