Emagrecer Com Saúde

O termo "panificação limpa" é derivado de "alimentação limpa", cujo objetivo é dispensar produtos ultraprocessados ​​industrialmente, selecionar ingredientes naturais saudáveis ​​e evitar a formação de …

As especiarias são uma parte central da dieta ayurvédica devido aos benefícios de cada uma na saúde. Em particular, eles produzem um efeito positivo no …

Nestes tempos de pandemia, lavar as mãos é essencial para prevenir o coronavírus . Mas lavar demais pode causar ressecamento das mãos, pele irritada e …

Depois de mais de um ano de pandemia, é mais provável que todos saibamos, até certo ponto, seu impacto psicológico. Mas, um estudo realizado pelo …

"Chá em pó" é o que Matcha significa em japonês. Este famoso pó verde que vem das folhas moídas do chá verde é uma bebida …

Geralmente quando viemos da rua não pensamos em toda a energia (boa ou má) que recolhemos, que se acumula e gera situações difíceis em casa. …

O óleo de copaíba é um produto pouco conhecido, mas possui múltiplas propriedades e benefícios. Ele se origina da resina de uma árvore que atinge …

A disponibilidade de dados e sua análise podem ter várias aplicações que têm um impacto positivo na sociedade. Principalmente porque o Big Data é um …

Preparar compotas caseiras é uma ótima opção para aproveitar o excedente de frutas ou vegetais e, além disso, tê-los à mão em casa pode sempre …

O BCAA ou aminoácidos de cadeia ramificada são um dos suplementos mais amplamente usados ​​ no universo do fitness. Sua popularidade cresceu com base na …

O deadlift é um exercício de treino e musculação que consiste em levantar uma barra do chão à cintura, com um determinado peso sobre ela. …

Sabemos que a água cura. Praticamente todas as civilizações o usaram como um veículo terapêutico. Os modernos spas europeus estão no final de uma tradição …

as baratas podem incomodar muito quando estão em casa, sabemos que estão por todo o lado e que chegaram onde menos se espera. Se não …

Seja em conserva ou em molho, trotadores de porco são uma grande fonte de nutrientes, pois contêm proteínas, carboidratos, gorduras. Embora tenham sido desprezados por …

Este assunto não é nada para se escrever, nem para ficar tão alarmado. No entanto, é importante aprender a identificar os sintomas e ir aos …

Se você leu este artigo é porque tem sido interessante para você trilhar o caminho da sustentabilidade com pequenos detalhes. Nesse caso, você estará interessado …

Se quando você está em frente ao espelho você está preocupado com aquelas linhas de expressão, rugas e manchas . Isso significa que você tem …

Eles nos deram uma ideia bem fundamentada do sistema imunológico como o grande escudo do nosso corpo. Suas células atuam como nossas defesas naturais contra …

Existem muitas histórias e algumas falsas crenças sobre quando é o momento ideal para engravidar e como saber disso. Mas a verdade é que, para …

A lactose, chamada de "açúcar do leite", é encontrada principalmente no leite e seus derivados como nata, manteiga e queijo, bem como em produtos que …

Mais uma maneira de consumir esta erva! Para pessoas que desejam desfrutar de seus efeitos medicinais sem fumar, chá de maconha ou infusão de cannabis …

Certamente você tem se perguntado por que não está vendo os resultados de sua dieta . Se você acha que tem uma dieta saudável e …

O sol, especialmente durante o verão, pode ser perigoso. As queimaduras aumentam o risco de câncer de pele. Mas, em sua medida adequada, o sol …

As atividades de para começar bem o dia podem ser uma de suas maiores aliadas quando se trata de aproveitar ao máximo o dia. De …

O que é pluviofilia? Pluviofilia é um neologismo usado para designar pessoas que sentem um fascínio especial pela chuva e tudo o que está relacionado …

Certamente você já ouviu a palavra spirulina e tem muitas dúvidas. O que é? Como tirar? Você tem contra-indicações? Para tirar todas as suas dúvidas, …

O que são pessoas tóxicas? As pessoas tóxicas são aquelas que mostram uma série de atitudes negativas contagiosas que o impedem de se sentir bem, …

O que é comida escaldante? A comida escaldante é um processo pelo qual o pedaço de vegetal ou animal é cozido em água quente a …

A dieta Pegan foi desenvolvida pelo diretor Mark Hyman do Center for Functional Medicine da Cleveland Clinic, em Ohio, Estados Unidos. Este regime combina não …

As leguminosas são a nossa principal fonte de proteínas de origem vegetal e, além disso, apresentam múltiplas propriedades graças ao seu elevado teor de fibras, …

À medida que a popularidade de lanches ultra-picantes aumenta, a preocupação de muitas pessoas, especialmente pais, que se perguntam se deveriam comprar esses lanches para …

No caso de hipercolesterolemia, comumente chamada de colesterol alto, é essencial estabelecer uma dieta adequada e realizar exercícios físicos . Às vezes é necessário tomar …

Existem inúmeras ervas e plantas medicinais usadas para chás e infusões e uma das mais famosas no México é o chá de limão ou capim-limão …

Em sua casa existem panelas com sujeira grudada e não importa o quanto você lave e lave, elas ainda estão sujas? Não os jogue ou …

Estar espiritualmente desperto pode ser algumas coisas diferentes. Às vezes também é conhecido como vigília espiritual ou iluminação. A primeira pista de que você pode …

Como existem milhares de chás com especiarias e flores, também é possível fazer um chá de maconha . Essa infusão também tem efeitos medicinais e …

Espinafre são vegetais deliciosos e dóceis que podem ser plantados durante todo o ano, mas de fevereiro a maio são a melhor estação. Por isso, …

É necessário alongar-se corretamente para que a atividade física seja bem-sucedida, sem lesões. Nos dias de hoje, muitas vezes, um programa de exercícios muito intenso …

Tomar um smoothie no café da manhã pode dar a energia necessária para começar o dia. Repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes, esta tigela de …

A purificação do ar da casa é cada vez mais necessária, principalmente para todos os elementos que, sem o saber, poluem o ambiente . Compostos …

Quando pensamos em alimentos saudáveis, vegetais, frutas e proteínas vêm imediatamente à mente. E quando misturamos todos esses ingredientes, obtemos uma refeição nutritiva, farta e …

Madrid acaba de lançar “C-Salud” um ambicioso projecto de aplicação de Biga Data para a criação de Saúde da População, coordenado pela Unidade de Inovação …

A dieta para hipertireoidismo é essencial para seu tratamento pois seus aspectos nutricionais podem ajudar a tratar a doença e reduzir seus efeitos, como a …

Dar a seu cachorro seu brinquedo favorito traz alegria de duas maneiras: você é recompensado com um cachorrinho feliz e tem pelo menos alguns minutos …

O sistema nervoso é uma parte complexa do corpo. É responsável por regular estímulos, sensações e sinais e coordenar sua atividade com base nas informações …

As crianças não vêm com um manual para ajudá-las a detectar seus vários estados de espírito, doenças ou problemas na vida. Um bom pai deve …

As plantas ajudam a energia do meio ambiente? As plantas têm muitas funções além da decoração, elas apimentam as plantas, são presentes perfeitos. Mas também …

A oxitocina, comumente conhecida como “hormônio do amor”, é efetivamente um hormônio que regula nossos comportamentos sociais, emocionais, sexuais e maternos / paternos. É um …

Cervicite é uma inflamação ou inchaço do final do colo do útero . É a parte inferior do útero que chega à vagina. O colo …

A personalidade INFJ é um tipo de personalidade que significa introvertido, intuitivo, sentimental e com julgamento. Aqueles com esse tipo de personalidade costumam ser chamados …