Emagrecer Com Saúde

Nossos corpos são feitos para se mover, não para ficar parados. Na verdade, muitas vezes nos dizem para nos mudarmos com frequência. Infelizmente, hoje é …

Molhos de vegetais crus evitam perder os nutrientes do cozimento bem como o sabor dos vegetais. Por isso, podemos prepará-los para guardar na geladeira durante …

Neste dia 27 de outubro é comemorado o Dia Mundial da Terapia Ocupacional 2020 um dia de sensibilização para esta profissão, que segundo a Federação …

Procurando ideias para um cardápio saudável para você e o seu neste outono / inverno? Trago para você 3 receitas que irão ajudá-lo a fortalecer …

Microinjúrias musculares são lesões que ocorrem em fibras musculares atrofiadas ou menos resistentes . As causas podem ser atividades físicas intensas ou que requeiram um …

Em menos de 20 minutos, você executará esses exercícios com os quais poderá tonificar e fortalecer os braços. Além disso, pode fazê-los no conforto da …

As doenças transmitidas por alimentos afetam muitas pessoas em todo o mundo . Estima-se que uma em cada seis pessoas adoece gravemente por causa de …

Consultamos o Dr. Daniel Linares sobre a importância de tomar vitamina D para o benefício de nossa saúde. Muitos de nós ouvimos sobre os benefícios …

Quando se trata de construir massa muscular, o café da manhã pode ser a refeição mais importante do dia, portanto, as pessoas que praticam esportes …

A oliveira selvagem ou oliveira selvagem, é aquela que produz a oliveira selvagem, com a qual se fabrica um azeite exclusivo. O fruto é muito …

Quando vemos alguém magro, pensamos sempre que é porque tem um metabolismo rápido, ou da mesma forma, quando vemos alguém com excesso de peso o …

A abóbora é um dos alimentos mais versáteis que existem. É sazonal e sempre a associamos ao outono e, principalmente, à festa de Halloween, representada …

Melhorar seu humor pode ser mais fácil do que você pensa. A simples inclusão de alguns dos alimentos a seguir em sua dieta permitirá que …

Fisioterapia é uma profissão de saúde que avalia, diagnostica, trata e trabalha para prevenir doenças e incapacidades por meios físicos (com base no exercício). Os …

A ação analgésica do frio ocorre porque é capaz de reduzir a velocidade de condução dos nervos periféricos e bloquear sua atividade sináptica. As fibras …

Você os viu muitas vezes, mas talvez não saiba a quantidade de benefícios que eles oferecem para a nossa saúde. Essa fruta, que tem sua …

Este 25 de outubro é celebrado no Dia Mundial do Karatê 2020 uma disciplina que oferece uma variedade de benefícios para a mente e o …

vegetais são uma parte essencial de qualquer tipo de dieta desde que nos fornecem os principais nutrientes, vitaminas e minerais de que o corpo necessita …

Um sábio ditado popular afirma que você nunca deve dormir com raiva de seu parceiro. Pior ainda se você pretende aproveitar esse momento para iniciar …

O torniquete é a solução mais simples e eficaz para parar uma hemorragia nos membros superiores ou inferiores. Tanto que a iniciativa "Evitar uma morte" …

Este 25 de outubro é celebrado no Dia Mundial da Massa 2020 um dia dedicado a esta comida que se estende por todo o mundo. …

Os hormônios digestivos são secretados pelo trato digestivo na presença de alimentos . São peptídicos, ou seja, moléculas compostas por vários aminoácidos. Eles são enviados …

Eles dizem que aqueles que têm sucesso o fazem porque fazem as coisas de maneira diferente. Mas não é tão fácil, o que acontece é …

O que caracteriza o diabetes são os níveis elevados de açúcar no sangue e, embora seja verdade que comer grandes quantidades de açúcar aumenta o …

Dor neuropática é definida como a consequência direta de uma lesão ou doença que afeta o sistema sensorial . Existem vários tipos desta dor e …

Como todos sabemos e em todo o mundo, o coronavírus, recentemente transmitido aos humanos e sobre o qual ainda não se sabe muito, tornou-se uma …

Nem é preciso dizer que nem você nem nenhum ser humano no planeta tem todas as respostas. Todos na Terra estão aprendendo lentamente e crescendo …

A hipoglicemia geralmente ocorre quando os níveis de glicose no sangue estão abaixo de 70 mg / dl. Isso é causado por uma diminuição na …

Todo mundo, em algum momento, tendo um problema de pele, tentou um remédio caseiro para aliviá-lo, antes de visitar o médico. Nesse caso, você certamente …

Bolos de arroz são um lanche popular entre jovens e idosos. Infelizmente, bolos crocantes foram criticados por terem um conteúdo muito alto de arsênico. Mas …

Entre os muitos danos que o tabagismo causa estão as consequências na pele. Diferentes estudos científicos comprovam que a fumaça, a falta de oxigênio e …

Se quiser ser vacinado contra a gripe este ano, mas não estiver no grupo de risco você pode fazê-lo, mas há alguns aspectos que você …

Sabemos que perder peso nem sempre é uma tarefa fácil, mas podemos consegui-lo se seguirmos hábitos como exercício diário e uma boa alimentação. Mas devemos …

Até algumas gerações atrás, a vida girava em torno do lar. Depois que as coisas mudaram, pais e mães começaram a trabalhar fora de casa …

Alguns exercícios que utilizam o peso do corpo são muito úteis para fortalecer os músculos dos ombros e braços. Além disso, pode ser facilmente incluído …

Nada como ter uma casa limpa e arrumada. No entanto, algumas de suas técnicas de limpeza podem mover a poeira de um local para outro, …

As entorses são uma das lesões mais comuns . Elas são causadas por lesões nos ligamentos, principalmente nos joelhos e tornozelos. No entanto, eles podem …

A vida de casal nem sempre é rósea e as diferenças são frequentemente geridas através de discussões. Na realidade, cada casal encontra sua maneira de …

Embora os melhores estimulantes para um relacionamento sexual sejam o amor e o respeito. Não está excluído que uma boa alimentação, hidratação e exercícios proporcionem …

Embora seja sempre preferível consumir alimentos frescos e locais, muitas são as ocasiões em que apreciamos a grande variedade de opções de conservas que nos …

Você já recebeu recomendação de erva de São João para a menopausa? Os sintomas da perimenopausa e da menopausa podem ser muito frustrantes. Isso inclui …

Existem muitas crenças sobre se o chá contém cafeína muitas delas baseadas na falta de informação e outras sobre marcas comerciais que pretendem usá-lo para …

Mitomania ou mentira patológica é um transtorno de personalidade que ainda não tem uma definição clara . As pessoas que sofrem com isso precisam inventar …

Melhorar seu humor pode ser mais fácil do que você pensa. A simples inclusão de alguns dos alimentos a seguir em sua dieta permitirá que …

Luis não sabe mais o que fazer. Ele tem cinquenta e poucos anos e é "acertado" a cada dois por três. Quem não sofreu de …

A esquizofrenia é uma doença mental crônica em que a pessoa que sofre perde o contato com a realidade. É caracterizada por frequentes alterações ou …

O dia 22 de outubro é comemorado no Dia Internacional da Gagueira 2020 um problema de fala que merece ser destacado para aumentar a conscientização …

A perda parcial ou total dos sentidos do paladar e do olfato (essa perda é tecnicamente chamada de anosmia) é um dos sintomas frequentemente associados …

Pense nisso. Como seria sua vida sem seus amigos próximos? Sua lista de amigos provavelmente incluirá pessoas com diferentes personalidades, experiências e ideias. No entanto, …

A fadiga ao acordar pode ter uma variedade de causas e é um problema que parece leve, mas causa grandes perturbações em todas as áreas …